FODPLEJE

God fodpleje indebærer mere end en hurtig omgang sæbe under brusebadet. Prøv derfor følgende - dine fødder vil elske det!

• Forkæl fødderne med et lunkent fodbad et par gange om ugen.

• Tør altid dine fødder godt efter vask, især er det vigtigt at tørre mellem tæerne.

• Masser fødderne ind i fugtighedscreme efter badet.

• Klip neglene lige over og ikke ned i siderne.

• Fjern hård hud med en fodfil.

• Skift strømper hver dag. Brug strømper med plads, så tæerne kan arbejde i skoene.

• Strømper skal kunne opsuge fugtigheden. Brug derfor strømper af bomuld eller uld.

• Skift sko flere gange om dagen.

• Lav fodgymnastik.

Kilder og links