|
|
|
|
|
FODPROBLEMERFøddernes tilstand er ofte præget af arv og miljø. Arven kan der ikke ændres ved, men er du fra naturens side udstyret med fødder, som er mindre stærke og modstandsdygtige betyder det, at du skal være mere opmærksom på at træne og vedligeholde dine fødder. Mange fodproblemer kan man selv være med til at afhjælpe ved ekstra pleje, eventuelt suppleret med et besøg hos en fodterapeut.
Hård huder en naturlig reaktion i huden, der hvor foden er særlig udsat for tryk. Plej den hårde hud ved at tage fodbad, slib huden og brug fugtighedsbevarende creme. Skift sko, hvis det er den, der trykker.
Ligtorneer en afgrænset fortykkelse af hudens hornlag. Den er kegleformet med spidsen indad, hvor den så trykker på de følsomme lag i huden. Ligtorne opstår af tryk mellem fodtøj og knogle, der hvor huden udsættes for tryk eller gnidning, fx ovenpå tæerne hvis overlæderet trykker, eller mellem tæerne hvis skoen er for snæver. Ligtorne kan man prøve at fjerne med ligtorneplaster eller hos en fodterapeut. Det kan blive nødvendigt at fjerne knoglefremspring ved operation. Nedgroede negleskyldes oftest, at neglen er for bred i forhold til neglelejet. Derved bliver neglevolden trykket ind over neglekanten. Det gør ondt og giver ofte anledning til betændelse. Snævre sko eller forkert klipning af neglene kan være medvirkende til, at dette sker. Har man fået nedgroede negle, skal man dagligt løfte neglehjørnerne fri med fx en træspatel. Er dette ikke tilstrækkeligt, kan man hos en fodterapeut få en bøjle sat på. I mange tilfælde er et indgreb i lokal bedøvelse nødvendig. Neglen bliver ved en lille operation gjort lidt smallere. Hvis der også er kommet betændelse, bliver dette ofte behandlet med Penicillin, men fortsætter betændelsen må neglen fjernes, så en ny negl kan vokse frem. Fodsvamp
|
